Tus mascotas pueden ayudar a cuidar tu salud mental
El poder de los animales de compañía no conoce límites, puede ayudarte a disminuir el estrés y hasta a mejorar la salud del corazón.
Se estima que el 69.8 por ciento de hogares en México cuentan con una mascota, pero ¿saben cuáles son los beneficios a la salud que esto tiene?
En los últimos diez años, NIH se ha asociado con el Centro WALTHAM para Nutrición de Mascotas de la Corporación Mars para responder preguntas como esta al financiar estudios de investigación.
Los científicos están analizando cuáles son los posibles beneficios de salud física y mental para diferentes animales, desde peces hasta caballos, perros y gatos.
Además, las semanas de confinamiento mundial por la pandemia de Covid-19, los animales de compañía y mascotas estuvieron presentes más de una vez para salvar el día.
¡Una vez más todo esta bajo control gracias las mascotas!
La investigación sobre las interacciones humano-animal es aún relativamente nueva. Algunos estudios han mostrado efectos positivos para la salud, pero los resultados fueron mixtos.
De acuerdo con la invstigación, la interacción con animales disminuye los niveles de cortisol, hormona relacionada con el estrés, y disminuye la presión arterial.
Por otro lado, otros estudios descubrieron que los animales pueden reducir la soledad, aumentar los sentimientos de apoyo social y mejorar su estado de ánimo.
Igualmente, científicos investigan de qué manera los animales pueden influir en el desarrollo infantil. Están estudiando las interacciones animales con niños que tienen autismo, trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y otras afecciones.
Además, NIH está financiando encuestas a gran escala para conocer la variedad de mascotas con las que viven las personas y cómo sus relaciones con sus mascotas se vinculan con la salud.
Asimismo, de acuerdo a un estudio en España, un 60 por ciento de los entrevistados confesó que la responsabilidad de cuidar de su animal le animó a seguir adelante con su día a día.
Igualmente, los animales pueden ayudar de otra forma, ya que un estudio demostró que el cuidado de los peces fue favorable para que los adolescentes con diabetes manejen mejor su enfermedad.
Si bien las mascotas pueden traer una amplia gama de beneficios para la salud, un animal puede no funcionar para todos.
Finalmente, estudios advierten que la exposición temprana a las mascotas puede ayudar a proteger a las y los niños pequeños del desarrollo de alergias y asma.