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¿Dientes amarillos? Puedes blanquearlos de forma natural

Tener una buena higiene bucal es indispensable para mantener una dentadura fuerte y libre de sarro, mal olor y bacterias.

Dientes amarillos
Foto: Pexels

Para muchas personas tener buena salud bucal es un sueño, que va de la mano de dientes perfectamente blancos y alineados, o sea un sonrisa estética.

Para alcanzar ese sueño, se realizan tratamientos de ortodoncia con el objetivo de arreglar las imperfecciones ocasionadas por dientes torcidos.

Y se someten a procesos especializados para conseguir esa tonalidad blanca que desean para su sonrisa.

Dientes
Foto: Pexels

Sin embargo, con el paso del tiempo los dientes se acercan a una tonalidad amarillenta, lo cual es completamente normal si llevas una buena alimentación e higiene.

Asimismo, esta tonalidad se da debido a ciertas comidas o bebidas que se impregnan con mayor fuerza en la dentadura y esmalte de los dientes, dañando y manchando su color original.

Enjuague con aceite

Por otro lado, en el artículo revisado por la dentista Christine Frank, DDS graduada de la Facultad de Odontología de la Universidad Loyola en Chicago, Illinois, recomendó en primera instancia realizar oil pulling o enjuague con aceite

Este es un un popular remedio utilizado para mejorar la higiene bucal y eliminar las toxinas del cuerpo.

El procedimiento consiste en introducir una cucharada sopera de aceite en la boca al levantarse, esto antes de beber algo y/o lavarse los dientes.

Una vez el aceite en la boca se debe proceder a moverlo por todas las superficies y entre los dientes, sin tragarlo.

Este enjuague tiene el fin de atrapar la mayor cantidad de toxinas posibles y eliminar las bacterias que pueden convertirse en placa.

Se recomienda dejar actuar el aceite en la boca entre 15 a 20 minutos. Posteriormente se recomienda escupirlo en el bote de basura.

El aceite de coco es la opción más recomendada para este tratamiento casero debido a su agradable sabor y otros beneficios para la salud.

Además, este método no expone los dientes al ácido u otros ingredientes que erosionan el esmalte, por lo que es seguro usarlo a diario.

Bicarbonato de sodio

En segundo lugar, se puede optar por cepillarse con bicarbonato de sodio.

Gracias a sus propiedades para blanquear naturalmente, ayuda a quitar las manchas superficiales de los dientes y genera un ambiente alcalino en la boca, impidiendo así el crecimiento de bacterias.

Otro método para emplear, es usar agua oxigenada y bicarbonato de sodio. El truco consiste en mezclar ambos elementos hasta formar una pasta.

Sin embargo, no es recomendable que se use a diario porque puede dañar los dientes. Lo ideal es usarla entre tres y cinco días y después esperar de tres a seis meses para volver a utilizarla.

Blanquear dientes
Foto: Pexels

Beneficios de la cáscara de limón

El limón es un fruto rico en vitamina C importante para el cuerpo, considerado un antioxidante que bloquea los radicales libres que deterioran las células del cuerpo.

La cáscará de límon tiene propiedades curativas y elima el mal aliento en las personas. Te enseñaremos a preparar té de cáscara de limón para que aproveches todo el fruto:

Modo de preparación

  • Hervir un litro de agua.
  • Agregar las cáscaras de limón.
  • Cuando esté en ebullición, incorporar el zumo de un limón.
  • Dejar que siga hirviendo por lo menos 18 minutos.
  • Dejar reposar para poder consumir.
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