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Actividades cognitivas para adultos mayores

Te compartimos estas efectividades actividades cognitivas para adultos mayores
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Existe una gran variedad de actividades cognitivas para adultos mayores, las cuales ayudan a estimular el cerebro ayudándolo a crecer y desarrollar nuevas conexiones durante el envejecimiento.

Recuerda, mientras más desafíes a la mente con este tipo de ejercicios, mejor es el procesamiento de la información y retención de la misma.

Actividades cognitivas para adultos mayores

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Actividades cognitivas para adultos mayores

Juegos de mesa

Clásicos juegos como el memoria, rompecabezas, crucigramas o Sudoku, son una forma sumamente efectiva y entretenida de involucrar a la mente. Dichas actividades ayudarán a mejorar el recuerdo de palabras y situaciones.

Cartas

Las cartas son juegos cognitivos que simulan la función cognitiva de las personas mayores. Además, de estimular las partes del cerebro como la lógica y retención de información.

Manualidades

Practicar la coordinación entre las manos, los ojos y la creatividad es de gran ayuda para ejercitar el cerebro. Además, brinda un estado de satisfacción al dejar que las emociones y sentimientos se involucren. Tejer, armar figuras de plastilina o de papel, portarretratos con palitos de madera, son algunas de esas actividades ideales para adultos mayores.

Estas son algunas de las mejores actividades cognitivas para adultos mayores, tómalas en cuenta con el fin de brindarle una mejor salud.